El Camino de Santiago es un clásico anual. Algunas personas escogen el verano para hacerlo y otras prefieren aprovechar la primavera o los meses de septiembre y octubre antes de que las lluvias hagan su aparición. En este artículo te ofrecemos algunos consejos para el Camino si es tu primera vez.
Unos consejos antes de hacer el Camino de Santiago por vez primera
Antes de nada, decirte que es imprescindible tener una cierta preparación física. El camino no está exento de dificultades y una peregrinación así precisa de una preparación previa, pues recorrerás multitud de kilómetros diariamente. Si no te preparas, la experiencia puede convertirse en un auténtico calvario. Además, es imprescindible utilizar un buen calzado, mochila e indumentaria apropiada.
Calzado y mochila
Debes reducir al máximo el peso de la mochila. No debe superar más de un 12% tu peso corporal ni 10 kilogramos, incluyendo el agua. Evita los ‘por si’, pues durante el camino hay multitud de establecimientos para comprar lo que necesites.
Coloca lo pesado en la parte inferior de la mochila y lo más cercano a la espalda, de este modo mejorarás el equilibrio. A la hora de su sujeción, carga el peso sobre las piernas y libera hombros y espalda. La forma de hacerlo es apretar la cinta en la cadera, pero asegurando que el hueso quede por encima de la cinta. Ajusta las cintas de los hombros sin tensarlas.
¿Qué camino elegir?
El Camino comienza en la puerta de tu casa, pero hoy en día eso es imposible de caminar, dadas las obligaciones familiares y laborales que se tienen. El francés es el más asequible por la gran cantidad de alojamientos, servicios, albergues, buena señalización y poca distancia entre poblaciones. Es el más rico, históricamente hablando.
No obstante, puedes comenzar donde quieras. La media diaria es de 25 kilómetros, aunque puedes ajustarlo a tu condición física.
¿Es necesario llegar a Santiago?
Lo cierto es que no es imprescindible. Además, puedes hacer el camino en varios años. Podrás utilizar la misma credencial, a no ser que no quede espacio porque hayas puesto muchos sellos.
¿Te puedes perder?
Normalmente, los caminos están señalizados con flechas amarillas, sobre todo en las bifurcaciones o cruces. No obstante, hay multitud de guías a las que puedes recurrir.
¿Pueden las personas mayores hacer el Camino?
Gracias a la infraestructura de servicios actuales es posible.
¿Tienes que hacerlo deprisa?
No hay que obsesionarse por correr, la única forma de entender el Camino es disfrutarlo.
Las primeras etapas deben ser moderadas para que el cuerpo se acostumbre. Podrás hacer con facilidad 40 kilómetros el primer día, pero debes pensar en si al día siguiente podrás levantarte. Los primeros 4 o 5 días son cruciales.
¿Qué es la Compostela?
Es la acreditación que certifica que has realizado el Camino en peregrinación, y se te dará en la oficina del peregrino al llegar a Santiago de Compostela. Para obtenerla debes recorrer 100 kilómetros a pie, como mínimo, o 200 en bicicleta.
Estos son solo algunos consejos para el Camino. Recuerda que 2021 será Año Santo o Jacobeo, porque el 25 de julio, día de Santiago, caerá en doming
