Vía de la Plata
La Bañeza
Municipio: Bañeza, La – Pueblo
Descripción
La Bañeza, situada en las proximidades del viejo Ornia, actual Duerna, y del Tuerto, es el centro económico de unas fértiles vegas leonesas, causa de su progresión ascendente.
Es una ciudad sabia heredera del carácter franco y cosmopolita de todos sus pobladores desde la antigüedad. Unaurbe que recibe con los brazos abiertos, que es festiva y carnavalesca, pero también seria y rigurosa
Inexcusable es la visita al conjunto arquitectónico de la Plaza Mayor, con sus famosos soportales.
Mejillones a la Marinera
Ingredientes:
Mejillón, 1 ½ Kg.
Tomate frito, 4 cucharadas.
Cebolla mediana, 1 unidad.
Pimentón dulce, 1 cucharadita.
Perejil, al gusto.
Ajo, 1 diente.
Pimienta negra molida, al gusto.
Vino blanco seco, 1 taza.
Aceite de oliva, 4 cucharadas
Sal al gusto.
Manos a la obra:
Limpiar los mejillones bajo el chorro de agua fría, raspando las conchas con un cuchillo o un estropajo para quitar toda la suciedad. Abrirlos en una cazuela al fuego, con 1/2 taza de agua y una hoja de laurel. Retirarlos de las valvas.
Mientras tanto, poner el aceite en una cacerola y dorar la cebolla y el ajo muy picados, hasta que estén transparentes. Añadir el tomate, el vino, el perejil picado y el pimentón. Remover, salpimentar y cuando el sofríto esté listo, incorporar los mejillones, espolvorear con el perejil picado y servir inmediatamente.
Esta receta ha sido facilitada por la web www.cocinavino.com
Servicios terapéuticos para el Peregrino
En Mundicamino siempre estamos pensando en el bienestar del peregrino. Seguro que en más de una ocasión al llegar al albergue darías cualquier cosa por un buen masaje en la espalda, hombros o pies.
Por eso estamos localizando a todos los profesionales que se encuentren cerca del Camino, para que podáis utilizar en cada etapa sus servicios.
Si eres peregrino podrás consultar los servicios terapéuticos de cada etapa desde el siguiente enlace: Servicios TerapéuticosSi eres un profesional, especialmente de la fisioterapia o del masaje contacta con nosotros y te anunciaremos en la etapa que corresponda.
Éste es nuestro producto estrella que evita la aparición de las temidas ampollas y mejora su recuperación.
Próximamente ampliaremos la gama de productos de este tipo. Os mantendremos informados.
Hospedería Via de la Plata**
La Hospedería y Hotel Vía de la Plata esta situada en el centro de La Bañeza, dispone de 14 habitaciones con baño completo (4 individuales, resto dobles), televisión vía satélite, canal satélite, teléfono, conexión a Internet, calefacción.
El complejo también dispone de Restaurante climatizado con especialidades de la zona, menús. Cafetería y plazas de garaje concertadas cerca del hotel.
Viaja con Mundicamino
Como habréis podido observar hemos ampliado la oferta de Caminos a Medida en nuestra agencia de viajes.
Aprovechamos la ocasión para mostraros nuestro catálogo de productos para que lo tengáis como referencia.
El Camino de Santiago a pie:
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Los últimos 100Km del Camino: DESDE SARRIA HASTA SANTIAGO EN ALOJAMIENTOS CON ENCANTO.
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El Camino de Finisterre: DESDE SANTIAGO A FINISTERRE.
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El Camino Inglés: DESDE FERROL HASTA SANTIAGO.
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El Camino Portugués: DESDE TUI HASTA SANTIAGO.
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El Camino Primitivo: DESDE LUGO A SANTIAGO.
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El Camino Sanabrés: DESDE ORENSE A SANTIAGO.
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El Camino del Sur: DESDE HUELVA A ZAFRA.
- El Camino Manchego: DESDE CIUDAD REAL A TOLEDO.
- La Ruta del Ebro: DESDE TORTOSA A LOGROÑO.
- El Camino Mozárabe: DESDE ALMERÍA A MÉRIDA.
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O cuéntanos tu camino y te lo preparamos rellenando el formulario.
El Camino de Santiago en bici:
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El Camino del Norte en bici: DESDE IRÚN HASTA SANTIAGO.
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Desde Burgos a Santiago: EN BICICLETA DESDE BURGOS.
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El Camino de la Plata: DE SEVILLA A SANTIAGO EN BICICLETA.
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El Camino Mozárabe: DE ALMERÍA A MÉRIDA EN BICICLETA.
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La Vía de Bayona: DE BAYONA A BURGOS EN BICICLETA.
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Desde León a Santiago: EN BICICLETA DESDE LEÓN.
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Desde St. Jean a Santiago en bici: TODO EL CAMINO FRANCÉS EN BICI.
- Y muchos más Caminos en bici…:
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El Camino combinado (parte en bici y parte andando):
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Los últimos 100km a Santiago + Fisterra: DESDE SARRIA A SANTIAGO A PIE + CAMINO DE FINISTERRE EN BICI.
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Burgos – Astorga – Santiago: DESDE BURGOS A ASTORGA EN BICI + ASTORGA A SANTIAGO A PIE .
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El Camino Francés combinado: 19 dias a pie en el Camino Francés + 5 dias en bicicleta de Burgos a Ponferrada.
Otros Caminos:
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El Camino Gironí: DESDE COLL DE PANISSARS A MONTSERRAT.
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La Ruta de La Lana: DESDE ALICANTE A BURGOS.
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La Ruta del Salvador: DESDE LEON A OVIEDO.
- Y más…
El Camino a Caballo:
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El Camino Francés a Caballo: DESDE O CEBREIRO A SANTIAGO.
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El Camino Francés a Caballo II: DESDE ASTORGA A SANTIAGO.
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El Camino de Finisterre a Caballo: DESDE SANTIAGO A FINISTERRE.
Enoturismo en el Camino:
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Extensión Bodega de La Rioja en Logroño: VISITA A LA BODEGA MARQUÉS DE MURRIETA.
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Extensión Bodegas Ribera del Duero (Burgos): VISITA A LAS BODEGAS PORTIA Y PRADO REY.
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Extensión Bodega en el Bierzo: BODEGAS PRADA A TOPE , VISITA GUIADA CON CATA DE VINO.
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Extensión Bodega Albariño al final del Camino: VISITA BODEGA MARTIN CODAX DESDE SANTIAGO DE COMPOSTELA CON VISITA GUIADA Y CATA DE VINOS.
Birding en el Camino:
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Birding en el camino francés: DESDE ZUBIRI HASTA PAMPLONA EXTENSION AL PIRINEO NAVARRO Y LA SIERRA DE URBASA PARA EL AVISTAMIENTO DE AVES.
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Birding en el camino aragonés: EXTENSIÓN DESDE SOMPORT HASTA JACA VISITA GUIADA AVISTAMIENTOS DE AVES.
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Birding en el camino de la plata: DESDE CÁCERES HASTA EL EMBALSE DE ALCÁNTARA VISITA GUIADA AVISTAMIENTOS DE AVES SOLICITA TU PRESUPUESTO EN 24 HORAS.
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Birding en el camino del norte: DESDE LAREDO HASTA NOJA VISITA GUIADA AVISTAMIENTOS DE AVES SOLICITA TU PRESUPUESTO EN 24 HORAS.
- Birding en el camino del sur: DESDE HUELVA HASTA TRIGUEROS VISITA GUIADA AVISTAMIENTOS DE AVES SOLICITA TU PRESUPUESTO EN 24 HORAS.
Esperamos que sean de vuestro interés
Pulseras del horóscopo celta
En esta sección de Oportunidades, presentamos las Pulseras del horóscopo Celta.
Pulseras que de acuerdo con las fechas del Calendario y según la mitología Celta: el árbol, la virtud, el planeta, la gema. la flor, el animal, y la deidad celta, tienen todos/as su correspondiente significado
CAMINO DE SANTIAGO: CÓMO CUIDAR LOS PIES
Cuida tus pies mientras recorres el Camino de Santiago
Cuando nos lanzamos a preparar el Camino de Santiago todos los peregrinos nos preocupamos por repasar al detalle cada etapa de la ruta que vamos a recorrer,calcular el equipaje al milímetro, elegir la mochila perfecta y pesarla llena o asegurarnos de llevar ropa de abrigo y para los días de calor. Sin embargo en ocasiones nos olvidamos de una de las cosas más importantes: los pies, los dos pilares fundamentales de los que depende que lleguemos en las mejores condiciones posibles a Santiago de Compostela o nos tengamos que borrar del partido en el descanso.
Los pies hay que cuidarlos y atenderlos antes y después de cada etapa y saber curarlos si aparecen ampollas, rozaduras o tendinitis, en cuyo caso hay que buscar la ayuda de profesionales.
Calzado y equipamiento en el Camino de Santiago
Nuestra intención no es recomendaros un calzado concreto para hacer el Camino de Santiago, ya que ya lo hicimos hace unos meses. Zapatillas de trekking, botas, sandalias de montaña… todas son aptas y depende mucho del tipo de terreno que vayamos a caminar y sobre todo la época del año. En lo que sí queremos insistir, aunque ya lo hayas escuchado muchas veces, es en que no te lances a hacer el Camino de Santiago con calzado nuevo, un error muy común que puede hacerte la experiencia cuestarriba y tampoco con un calzado demasiado gastado, con la plantilla o el interior deteriorado. En cuanto a la talla, nunca nos puede quedar el calzado justo: hay que asegurarse al elegirlo de que los dedos de los pies no tocan con el fondo de la zapatilla, pudiendo introducir un dedo tras el tobillo si pegamos el pie hacia delante.
La razón de no estrenar calzado en el Camino es la misma por la que un atleta no estrena zapatillas de running en una maratón. Durante las decenas o cientos de kilómetros que vas a recorrer caminando, vas a dar una gran cantidad de pasos, y un calzado rígido te va a pasar factura antes o después. La mejor idea es utilizar calzado usado, como mínimo estrenado dos o tres meses antes de lanzarte al Camino, y mucho mejor si entrenas con él dando largos paseos durante este periodo de preparación. El entrenamiento es por otra parte muy recomendable para habituar a los pies a la rutina de caminar muchos kilómetros y así reducir la aparición de ampollas. Es habitual su aparición en los peregrinos que no han dedicado un tiempo a prepararse.
Otro elemento fundamental de nuestro equipamiento son los calcetines, que bajo ningún concepto deben ser de algodón, sino de material sintético y sin costuras. Los pies tienen que transpirar y el algodón lo que hace es empaparse sin dejar salir el calor fuera y creando humedad, que favorece las ampollas. A la hora de ponernos el calzado antes de cada etapa hay que revisar bien que no hay arrugas en los calcetines para que no aparezcan rodaduras, algo a lo que ayuda que los calcetines no tengan costuras. Muchos peregrinos aconsejan asimismo aplicar vaselina en la planta de los pies y entre los dedos antes de ponerse los calcetines para evitar rozaduras
¿Qué hacer ante las ampollas?
Las ampollas que nos salen en los pies al caminar son producto o bien del roce continuo del calzado o bien de una humedad excesiva dentro del calcetín por el sudor (por ejemplo si nuestro calzado no es del material adecuado). Aunque no siempre es lo corriente, si tenemos suerte, podemos coger las ampollas a tiempo mientras caminamos para evitar que vayan a más. En este caso, por ejemplo si notamos las primeras molestias a mitad de etapa, lo mejor es combatirlas de manera provisional con un parche autoadhesivo de farmacia tipo Compeed, una gasa o aplicando vaselina en la zona para aliviar el roce.
Pero desgraciadamente en la mayoría de los casos, cuando nos demos cuenta la ampolla ya se habrá formado. Para evitar que la ampolla se haga más grande y nos estropee el Camino, hay que pincharla para extraer el líquido de su interior, nunca cortar la piel ya que caminar sin esa protección natural se volverá imposible. Si decidimos pinchar nosotros mismos la ampolla y no acudir a una clínica médica (por encontrarnos lejos de una, por ejemplo) debemos hacerlo bajo las mejores condiciones higiénicas que podamos para así evitar que se termine infectando.
Para ello necesitamos una aguja desinfectada (con un mechero por ejemplo), polividona yodada (Betadine) y un hilo de coser. Antes de nada hay que limpiar la zona de la ampolla con las manos limpias; no intentes pincharla con todo el sudor acumulado del día sin pasar por la ducha antes, pues se te puede infectar con facilidad. Hay que pinchar la ampolla con mucho cuidado y secar el líquidopor ejemplo con una gasa; cuando lo hayamos extraído todo, hay que aplicar betadine dentro de la ampolla y pincharla por el extremo contrario. Con toda la zona limpiada con betadine, enebramos un hilo con la aguja, lo introducimos por un agujero y lo sacamos por el otro. De esta manera el hilo irá drenando el líquidoproducido por la ampolla hasta que ésta se seque y se caiga tras varios días.
Fuente: vivecamino.com
La higuera en la piedra
Un día, caminando por las sierras, disfrutando del paisaje y del descanso del fin de semana, encontré algo que llamó poderosamente la atención: una pequeña higuera creciendo en una piedra.
Me llamó poderosamente la atención el nacimiento de este árbol frutal en un medio tan hostil y tan diferente al tradicional y todo esto lo relacioné con la disposición que tiene cada ser humano al afrontar en esta vida tantas dificultades.
Cuando veía la higuera creciendo en la roca, paralelamente me acordaba de mucha gente que he escuchado, a lo largo de mi vida, decir estar deprimida, con problemas, que no podían salir adelante o con falta de tiempo para realizar un trabajo interior por no estar en un medio adecuado.
La higuera en la piedra me hizo pensar en todas aquellas personas que no supieron adaptarse al medio ambiente y sucumbieron ante las adversidades de la vida, y que ni siquiera entendieron el por qué de su paso por la vida.
Muchos pensamientos, de una manera intuitiva, me pasaron por la cabeza; me alegraba cuando veía esta higuera cumpliendo con su misión en la tierra… crecer a pesar de todo.
Todo ello me llevó a la reflexión; una reflexión que sólo me reafirmaba lo que ya sabía, pero intuitivamente sabía que tenía que escribir este artículo para muchos que aún necesitan reafirmar que no importa el medio en que uno viva, o en qué familia ha nacido, si es pobre o rico, si nació en el primer mundo o en el último, si nació con problemas o sin ellos. La vida tiene muchas facetas y nosotros, al igual que nuestra amiga la higuera, sólo tenemos que crecer a pesar de los obstáculos, aprender y crecer espiritualmente.
Ese es nuestro fin, nuestro destino en nuestra evolución.
Sucumbir en nuestra evolución es sólo demorar nuestra felicidad.
Anímate y sé como la higuera; no sólo crece, sino también da tus frutos para que otros también puedan crecer.
enbuenasmanos.com
La Bañeza
Las primeras referencias históricas al territorio bañezano aluden al carácter astur de sus habitantes. El oro, la abundancia de metales y la riqueza agropecuaria del territorio, motivaron la conquista de Roma entre los años 29 al 19 a. C. que culmina durante el reinado del emperador Augusto.
Su posición en un auténtico cruce de caminos, hizo que fuera una zona de ocupación humana densa y cotizada por diferentes pueblos durante las invasiones germanas que acabaron con Roma.
De la fusión de mozárabes cordobeses y de bercianos nacerá la esencia aperturista y cosmopolita de La Bañeza, así como su primer mercado y dos parroquias. Durante la Edad Moderna, esta ciudad pasó a convertirse en la cabecera del Marquesado de igual nombre en manos de la familia Bazán.
Al igual que otras ciudades, sufrió las consecuencias de la ocupación napoleónica y los padecimientos durante guerras carlistas. A finales del siglo XIX, se inicia la transformación de la base económica y del plano urbano, con un crecimiento periférico que coincide con la concesión real del título de ciudad.
Hoy es una ciudad sabia heredera del carácter franco y cosmopolita de todos sus pobladores desde la antigüedad.Una urbe que recibe con los brazos abiertos, que es festiva y carnavalesca, pero también seria y rigurosa.