1. El Pasteral - Sant Romà de Sau - 0.0 km

Saldremos de El Pasteral siguiendo el curso del rio hasta el Pantano de Susqueda, toda la etapa es de gran belleza y su soledad invita a la reflexión. En el Puente del Pantano está la señal que seguiremos siempre por una pista paralela al río hasta el Pantano de Sau,en cuyo lugar hay que subir unas escaleras que hay justo frente al puente del mismo Pantano y por un sendero de bosque nos dirigiremos hacia Sant Romá de Sau.

2. Sant Romà de Sau - Vilanova de Sau - 0.0 km

Desde el Pantano de Susqueda hasta Vilanova de Sau son 5 kilómetros, todo él por sendero de bosque, como hemos dicho es un recorrido muy bello pero muy solitario, se recomienda ir bien provistos de provisiones y bebida.