1. Póvoa de Varzim - A Ver o Mar - 3.5 km

2. A Ver o Mar - Estela - 3.6 km

3. Estela - Apúlia - 6.9 km

4. Apúlia - Fäo - 3.7 km

5. Fäo - Esposende - 2.5 km

6. Esposende - Marinhas - 4.3 km

Salimos hacia la playa y continuamos el paseo ,siempre caminamos paralelos a la playa.

Continuando el camino de tierra veremos una cruz blanca en un alto, por la que más tarde pasaremos muy cerca de ella por debajo, hasta llegar de nuevo al camino de tablas que nos sacará a una pequeña población urbanización que sigue perteneciendo a Póvoa de Varzim.

Siguiendo el camino de tablas llegaremos a una especie de explanada grande donde puede que veas alguna caravana o coche aparcado, atravesando la explanada llegaremos a una pequeña carretera donde un cartél indica “Vila de Aguçadoura”. Siguiendo el camino estaremos rodeados de zonas de huerto y viveros. Pasaremos por otro camping Orbitur, un poco más adelante giraremos a la izquierda indicado por las flechas del camino, más adelante una flecha nos indicará entrar en un camino de pinos y eucaliptus donde al final llegaremos a una iglesia.“Apúlia-Esposende” nos sirve de indicación, saliendo del pueblo y siguiendo el camino entre huertos y eucaliptus con suelos de piedra y arena estaremos llegando a Fão, como referencia podemos fijarnos en el campo de fútbol Club deportivo Fão. Pasamos por un cementerio y después cogemos la carretera a la izquierda y pasamos otra iglesia y ya entramos por fin en Fão.

Atravesamos Fão hasta llegar a un río que cruzaremos por un puente, nada más cruzarlo giramos a la izquierda por el camino hasta llegar a una rotonda. Siguiendo las flechas nos indicará girar a la derecha (otra opción es ir por el carril bici y encontrar las flechas más adelante) pasaremos por un cementerio que más adelante nos sacarán las flechas al carril bici.Esta población es Esposende. Siguiendo las flechas al final del carril bici giraremos a la derecha por una urbanización. Casi al final de la misma giramos a la izquierda por un camino de eucaliptus con suelos de piedras hasta salir a la carretera nacional. Cruzamos la carretera y veremos la Cruz Roja donde tendremos que sellar la credencial.